Tenziós fejfájás

Bejegyzés megosztása

A tenziós típusú fejfájás az egyik leggyakoribb fejfájásforma. Jellemzően enyhe vagy közepes erősségű fájdalmat okoz, amit sokan úgy írnak le, mintha egy feszes szalag szorítaná a fejet. Általában enyhíthető vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókkal, súlyosabb esetben azonban receptköteles gyógyszerekre, például antidepresszánsokra is szükség lehet. Emellett fontos szerepet játszanak az életmódbeli változtatások, a megfelelő stresszkezelés és a helyes válaszok megtanulása a mindennapi feszültségekkel szemben.

A fejfájás gyakori egészségügyi probléma, amelyet szinte mindenki megtapasztal élete során. Nem minden fejfájás egyforma: az orvostudomány több mint száz típust különböztet meg. A legtöbb embernek csak időnként, kisebb mértékű fájdalmai jelentkeznek. Vannak azonban komolyabb fejfájástípusok – például a migrén –, amelyek a fájdalom lüktető, heves formáját okozzák, és a mindennapi tevékenységeket megnehezítik vagy akár lehetetlenné is tehetik. Rendkívül ritka, de súlyos egészségügyi problémára, például agydaganatra is utalhat az erős és hirtelen kialakuló fejfájás.

Esztergom

Dr. Pukoli Dániel

Neurológus Magánrendelés

Akár Online is, mobilon keresztül!

Mi az a tenziós fejfájás?

A tenziós fejfájás a leggyakoribb fejfájásforma. Enyhe vagy közepes fájdalmat idéz elő a fejben, az arcon vagy a nyak környékén, és általában nem jár hányingerrel vagy hányással. Az orvosi szakvélemény szerint a tenziós típusú fejfájás önmagában nem veszélyes, ám a tartós vagy gyakran ismétlődő rohamok komoly mértékben ronthatják az életminőséget.

A tenziós típusú fejfájás típusai

  1. Epizodikus tenziós fejfájás: Legfeljebb havi 15 napon jelentkezik, sokszor pedig ennél is ritkábban (például csak havi egyszer vagy még kevesebbszer).
  2. Krónikus tenziós fejfájás: Akkor beszélünk krónikus formáról, ha a fejfájásos napok száma meghaladja a fájdalommentes napokat, és havi 15 vagy több napon keresztül, legalább három hónapig fennáll.

Mennyire gyakori?

Bár a tenziós fejfájás az egyik legelterjedtebb, sokan orvosi konzultáció nélkül élik meg vagy kezelik. A krónikus változat szerencsére jóval ritkább: becslések szerint a felnőtt lakosság mintegy 3%-át érinti. A nők gyakrabban tapasztalnak tenziós fejfájást, mint a férfiak.

Mi okozza a tenziós fejfájást?

A kutatók eddig nem találtak egyetlen konkrét, öröklődő okot. Egyes szakértők úgy vélik, hogy a fej és a nyak hátsó részének izomfeszülése válthatja ki ezt a típusú fájdalmat.

Mely tényezők provokálhatják a tenziós fejfájást?

  1. Szemmegerőltetés (például a számítógép hosszas bámulása).
  2. Fájdalom a fej és a nyak egyéb területein (például temporomandibuláris ízületi problémák miatt).
  3. Alvási nehézségek (például álmatlanság).
  4. Stressz a családi, munkahelyi vagy egyéb élethelyzetek kapcsán (például munkahelyváltás, túl sok kötelezettség).

Milyen érzés a tenziós fejfájás?

Sokan úgy írják le, mintha valami összeszorítaná a fej mindkét oldalát, vagy mintha feszes szalagot húztak volna köré. A fájdalom lehet:

  1. Állandó, de nem lüktető.
  2. Enyhe vagy közepes erősségű, jellemzően kétoldali.
  3. Általában javul, ha valaki vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót vesz be.

Miben különbözik a tenziós fejfájás a migréntől?

A migrén súlyosabb, gyakran lüktető vagy pulzáló fájdalmat okoz, ami többnyire a fej egyik oldalán jelentkezik. A migrénesek sokszor érzékenyek az erős fényre vagy hangos zajokra, és hányinger vagy hányás is kísérheti a rohamokat.

Meddig tart a tenziós fejfájás?

  1. Az epizodikus tenziós fejfájás 30 perctől akár néhány napig is eltarthat, de általában gyorsabban véget ér, gyakran a nap közepe táján alakul ki.
  2. A krónikus tenziós fejfájás tünetei akár hónapokig is fennállhatnak, bár ez a forma kevésbé gyakori.

Veszélyes-e a tenziós fejfájás?

A szakértők szerint önmagában nem veszélyes, bár a krónikussá vált fejfájások jelentősen ronthatják az életminőséget. Nagyon ritkán mögöttes betegségek (például pajzsmirigyprobléma, daganat vagy krónikus migrén) is okozhatják, ezért mindig fontos orvoshoz fordulni, ha 50 éves kor felett hirtelen jelentkeznek új típusú fejfájások, vagy ha egyéb gyanús tünetek társulnak hozzá.

Hogyan diagnosztizálják?

Az orvos a Fejfájás-zavarok Nemzetközi Osztályozása (ICHD-3) alapján állapítja meg, hogy a panaszok tenziós fejfájásnak felelnek-e meg. Egyes esetekben képalkotó vizsgálatok (például MRI) is szükségesek, hogy kizárjanak egyéb, súlyosabb okokat.

Mikor forduljunk orvoshoz?

A legtöbb fejfájás nem veszélyes. Ritkán viszont előfordulhat, hogy súlyos egészségügyi problémára utal. Azonnal kérjen orvosi segítséget, ha a fejfájás:

  1. Váratlanul, nagyon erősen jelentkezik, és gyorsan rosszabbodik.
  2. Tartós magas láz kíséri.
  3. A nyakat is érinti (merevvé válik) vagy fejsérülés után kezdődik.
  4. Zavarodottságot, elmosódott beszédet vagy gyengeséget idéz elő.
  5. 50 éves kor felett lép fel először.
  6. Teljesen megváltozik a korábbi fejfájásaihoz képest.
  7. Rákos vagy autoimmun betegség fennállása esetén újonnan jelenik meg.

Ezekben az esetekben alapos orvosi kivizsgálás szükséges a súlyosabb okok kizárására.

További bejegyzések...

Zsibbadás
Uncategorized

Zsibbadás okai: Mikor kell orvoshoz fordulni?

Zsibbadás okai – Mit jelent, és mikor kell orvoshoz fordulni? A zsibbadás egy olyan tünet, amelyet szinte mindenki átérez legalább egyszer az életében. Bár sok

Uncategorized

Tenziós fejfájás

A tenziós típusú fejfájás az egyik leggyakoribb fejfájásforma. Jellemzően enyhe vagy közepes erősségű fájdalmat okoz, amit sokan úgy írnak le, mintha egy feszes szalag szorítaná